YOGA ONLINE MENSUAL DOS CLASES/SEMANA

Clases de Hatha Yoga online en directo, enfocadas en mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza postural desde un enfoque consciente.
Cada sesión combina el movimiento con la respiración y la atención plena, integrando la visión de la fisioterapia para ofrecer una práctica segura y adaptada a tu cuerpo.

Aprenderás a escuchar tus límites, liberar tensiones y ganar estabilidad, tanto física como mental.