El 21 de junio coinciden dos momentos: el Día Internacional del Yoga y el solsticio de verano. El punto del año en que la energía solar alcanza su máxima expresión.

En la filosofía del Hatha Yoga, Ha representa el sol. La energía activa, la fuerza vital, el calor interior que impulsa el movimiento y la presencia. Tha representa la luna, la energía receptiva y el descanso. El Hatha Yoga trabaja el equilibrio entre ambas.

Este taller propone una práctica para despertar la energía Ha desde el cuerpo. La sesión comienza con movimiento intenso: saludos al sol, chaturangas y asanas de fuerza para activar y generar calor. A medida que avanza la práctica, la energía se transforma y se integra. El cierre incluye pranayama y meditación para soltar y descansar.

Un ciclo completo. Del esfuerzo al silencio.

Contenido:

Saludos al sol · Asanas de fuerza · Pranayama · Meditación

Fecha: 21 de junio

Horario: 9:00h — 11:00h

Plazas: 7

Precio: 40€ · 35€ alumnos del programa

Reservas: 653 798 522 · WhatsApp